Статья о том, как укрепить мышцы живота с помощью йоги. Рассказывается о том, что для укрепления поперечных мышц живота и многораздельной мышцы необходимо сосредоточиться на внутренних абдоминальных мышцах и воздействовать на них движениями йоги. Также описываются проблемы, которые могут возникнуть при выполнении традиционных упражнений на пресс и предлагается новый способ тренировки мышц живота.